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美城瑜伽，遇见最好的自己
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
一起来看看练习瑜伽的好处有哪些？
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；
瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；
瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；
瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠……
这么多的好处还等什么？来来来，美城瑜伽课堂！
公司时刻关爱着每位员工的身心健康，每周三的工作日下午由女工部组织瑜伽课堂，邀请专业的瑜伽教练进行教学。经过一段时间的瑜伽训练，设计师们的确感受到瑜伽带给身体不一样的改变。
小伙伴们~`
周三，我们不见不散!
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